Sindrome da rientro? tuffati su di un Onda, il materasso matrimoniale
Sindrome da rientro? Onda è quello che fa per te!
qualche consiglio pratico per un rientro al lavoro perfetto e senza stress
Rientra prima dalle vacanze
Per evitare di mettere sotto pressione il corpo inutilmente si consiglia il rientro anticipato dalle vacanze, anche solamente di una giornata per riprendere i ritmi domestici.
Fai pause frequenti
La sindrome da rientro genera molto stress e lo stress può abbassare la soglia di attenzione e i rischio è di causare incidenti. Ti consigliamo di aumentare la frequenza delle pause per i primi giorni di lavoro, questo permetterà di riacquisire concentrazione e riprendere i ritmi persi. Questo accade nei primi tre gironi di rientro al lavoro e tutto poi torna gradualmente nella norma e l’umore si ristabilisce.
Non essere immediatamente operativo al lavoro e imposta le comunicazioni ufficiali e le mail come se rientrassi 2 giorni dopo per darti modo di accendere con calma il computer e organizzare tutto il lavoro per la settimana senza rischiare di essere aggredito da richieste dei clienti.
Fai pause pranzo più lunghe
Per permettere ai nervi stressati dal passaggio dal relax totale alla piena produttività, un segreto può essere quello di concedersi pause pranzo più lunghe del solito scalando giorno dopo giorno il tempo fino a riportarle nella norma nel giro di un paio di settimane.
Pianifica nuove vacanze
Può sembrare quasi fuori luogo visto che sei appena rientrato dalle ferie ma pensare e pianificare nuove mete e decidere il periodo delle prossime vacanze aiuta la mente a proiettarsi e godere di un relax aggiuntivo che riduce lo stress e alza l’umore.
Mangia bene
Dopo gli stravizi delle vacanze in cui ci siamo concessi di più anche a tavola, un modo per comunicare con il corpo che si sta tornando operativi e alla quotidianità è quello di tenere una corretta e sana alimentazione che ti darà modo di stare più leggero e, di conseguenza, anche più concentrato sul lavoro e in macchina.
Ora la sindrome da rientro delle ferie avrà meno margine di azione su di te e sarai concentrato e produttivo come prima in pochissima tempo con questa piccola guida.
Riposa bene e tuffati su di un Onda
Un materasso la cui fodera a guscio è progettata per migliorare il design, prodotta con fascia in soluzione 3D Spacer per aumentare la ventilazione e passaggio d’aria
é una cover facile da montare e smontare con una cerniera divisibile, abbiamo posto particolare attenzione ai dettagli, che caratterizzano l’intera produzione.
Il tessuto morbido e altamente traspirante trapuntato con morbida fibra . Garantisce un ottimo confort e durata nel
Materasso con struttura interna portante a molle insacchettate a sette zone differenziate. I materassi a molle insacchettate conosciuti anche come materassi a molle indipendenti, prendono il nome proprio dalla maggiore flessibilità acquisita, merito alla sostanziale riprogettazione della molla e del sistema di unione delle singole molle.in questi materassi, le singole molle sono state ridisegnate passando da una forma a bonnel a quella a “botte”. Ogni molla viene inserita in appositi sacchetti, tra loro fissati lateralmente mediante termo-sigillatura.
Un tocca sana per il tuo riposo e per una piena ripresa dell’attività lavorativa!